Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем неделю назад.
кто бы знал, как я хочу, чтобы моя фигура выглядела так, как прошлым летом
я сейчас хорошо выгляжу, но не могу надеть платье в обтяг или бадлончик, потому что видны бока и животик((( я же люблю, чтоб все идеально было
все пытаюсь вспомнить тот момент, когда я начала поправляться и не могу
наверное, когда я окончательно отошла от переживаний из-за отношений с Пашей. из-за них я сбросила где-то 5 кг, потом пошла заниматься, что и сейчас делаю, потому и выгляжу хорошо, но не таким дрищом, как была, а я этого очень хочу))) смотрю те фотки и чуть не плачу
но это реально так: то, что легко ушло, то и вернулось также легко. я нормально питаюсь, не переедаю, не ем после 6, ограничиваю себя во вредностях, но стоит мне увидеть девушку с идеальной фигурой без грамма лишнего, сразу чувствую себя толстой коровой, хотя это и не так
тут надо прилагать больше усилий. по минимуму есть сладкое, а это для меня нереальная мука. остальных вредностей я и так не ем, типа булок, майонеза, ну и фаст фуд редко
главное лекарство - заниматься другими делами. а когда на работе делать нефиг, так и тянет попить чаю. а пить пустой чай бессмысленно) тем более у нас тут в свободном доступе и бесплатно всякие батончики и милка.
я рада, конечно, что пошла в зал, но этого мало. у меня проблемы с пищеваринием, замедленный метаболизм и как его ускорить , я не знаю. блииин, я стараюсь, но этого мааало. все стоящее ведь приходит с трудом
