[Ksusherry]

я голоооодная

во вторник кефирный день, вчера ела мало весь день, поужинала в 7 тунцом и огурцами, потом потратила 1000 калорий на роликах. а с утра кефир, нектаринка и немного полезных хлопьев.

реально, я себя заставила сделать джиллиан с утра. ну нет у меня сил, а особенно в руках - прыжки с гантелями и отжимания с шагами дают о себе знать. по улице в итоге плетусь еле-еле. жара она такая

сегодня поеду к Юльке, вручу рамку)

а завтра навещу Лизи, посидим вдвоем, попьем вина. лайтово отпразднуем ее др. привезу ей в подарок фондюшницу и надо будет купить ингредиентов для сырного фондю. пятница - можно чуть-чуть расслабиться)

Comments

[Tonni*]

А ты не боишься,что при таком рационе,когда ты так мало ешь организм привыкнет и любой кусок торта или жирного шашлыка будет откладывать тебе в живот и попу?)

[Ksusherry]

Tonni*, ну, торты я не ем, мясо в принципе тоже, вместо шашлыка - рыба, жиры которой полезны и необходимы для организма))
это у меня перед отпуском такой рацион. хотя жирное я в принципе не ем, только вот сыр люблю, но сейчас и от него отказалась. только немного фондю поем)))