кефирные дни - вещь, скажу я вам. я уже сделала их 3 за 3 недели и результат мне очень нравится. ещё у меня более упраздненный разгрузочный день в четверг с овсянкой, овощами и тунцом. ну т.е. просто здоровый

возможно, кажется, что ничего не меняется, но я вижу, что это не так)

заодно новым купальником похвастаюсь, купила вчера в tezenis

я сегодня утром встала, на голодный желудок ещё одолела третий уровень джиллиан. это было очень сложно, я думала, что я к нему готова, но, видимо, нет. или просто сил не было после разгрузки. короче, я сходила в душ, стала фоткаться в купальнике и тут меня как прихватило, побежала к унитазу. не стошнило, т.к. было нечем, но писец мне стало плохо и непонятно, почему. скидываю все на жару. еле заставила себя поесть, но до сих пор мутит немного.
сегодня я размышляла, одеваться ли мне вот так, но плюнула на все и пошла в таком виде))
шорты эти крутые, я надевала я их раза 3. поехала по делам, звонит Дима, который должен был забрать меня и отвезти в офис, говорит - это ты зашла в БЦ? выходи за меня замуж))

в общем, настроение приподнятное. от ужина, правда, сегодня отказалась, пойдем погуляем с Севой, сходим куда-нибудь. очень душно для готовки и самочувствие не способствует.

Сева молодец)